Da metà giugno è iniziato alla Sfera un nuovissimo corso: “Yoga in fiore” con l’insegnante Giada Giacomel
Che cosa abbiamo fatto queste settimane? Abbiamo ascoltato la musica che abbiamo dentro!
Ognuno di noi è una musica speciale, felice, silenziosa, arruffata, e a volte pure arrabbiata.
Abbiamo anche sentito come suona il nostro corpo, e sperimentato la body percussion.
Poi ci siamo rilassati con le vibrazioni della campana tibetana e abbiamo immaginato di essere al mare. Eravamo talmente tranquilli e rilassati che ci sembrava quasi che le onde ci cullassero…e alla fine ci siamo svegliati tutti blu, come il mare.
Al “come vi siete sentiti” i bambini e le bambine hanno risposto:
“Su una nuvola soffice”
“Ho sognato di camminare sull’arcobaleno”
E c’è chi ha perfino sentito il vento, che gli ha detto che anche lui era rilassato .
Grazie alla super Giada per queste bellissime esperienze che ci regala!