Corso a cura dell’insegnante YOGA in FIORE® Giada Giacomel
Il termine Yoga significa “unione”, unione di ciò che abbiamo nel nostro cuore e nella nostra mente con tutto ciò che ci circonda. Lo yoga favorisce lo sviluppo completo e armonico dell’individuo, che il bambino, in quanto tale, è. Aiuta il bambino a relazionarsi con se stesso dando voce alla molteplicità, contraddittorietà e ricchezza della sua persona, e quindi con gli altri e il mondo circostante. Lo yoga aiuta inoltre a recuperare quei valori umani che si stanno via via perdendo.
Metodo di lavoro
Durante le lezioni di YOGA in FIORE® si alternano momenti dinamici, meditativi, di rilassamento e di condivisione degli stati d’animo. Lo scopo è portare i bambini a “sentire” il proprio corpo, a porre attenzione al respiro, ad imparare a condividere le proprie emozioni, le situazioni che li hanno resi felici, ma anche quelle che li fanno arrabbiare e che li rendono tristi.
Le storie sono infine uno strumento importantissimo per la pratica degli asana – posizioni tipiche dello yoga. I bambini si divertono ad assumere le posizioni del gatto, della montagna, del guerriero, e così via, e, allo stesso tempo, “noi aiutiamo i bambini a entrare nella realtà dalla finestra, anziché dalla porta. “(G. Rodari)
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